Važnost higijene životnog prostora

Ne postoje samo zdravi i bolesni ljudi, već i zdrava i bolesna životna okruženja. Bolesna okruženja su ona mesta u kojima ljudi borave, a koja su prepuna zaraznih bakterija i virusa.

Da li ste ikada boravili u takvom, zagađenom prostoru?

Iznenadili biste se kada biste svoje životno okruženje pogledali kroz mikroskop. Tada biste otkrili carstvo mikroorganizama koje vas okružuje. Međutim, nemojte se uplašiti, najveći broj tih organizama je miroljubiv i prijateljski naklonjen ljudima. Ipak, ima i onih drugih, »neprijateljskih« mikroorganizama, koji ne treba da imaju mesta u našem okruženju.

Istraživanja su pokazala da neki objekti u kući i na radnom mestu, su tokom dana često u upotrebi, mogu na svojim površinama da sadrže više zaraznih bakterija nego klozetska daska! Pravilna i redovna higijena predstavlja najdelotvornije rešenje. Evo nekoliko saveta koji vam mogu pomoćida svoje životno okruženje učinite zdravijim. Naravno, ovo su samo neka pravila, listu možete sami dopuniti.

•Radne površine na kojima pripremate hranu svakodnevno dezinfikujte razblaženim rastvorom sode bikarbone. Prljavije površine pospite čistom sodom bikarbonom i obrišite ih nakon desetak minuta.
•Hladnjake detaljno perite jednom sedmično. Svakog drugog ili trećeg dana proverite stanje namirnica u hladnjaku. Brzo ćete uočiti da nekima tu više nije mesto.
•Redovno menjajte sunđer za pranje posuđa (na dva do tri dana). Umesto platnenih upotrebljavajte jednokratne papirne ubruse za brisanje sudova.
•Toalet – šolju, umivaonik i kadu svaki dan perite odgovarajućim sredstvom.
•Kante za otpatke redovno praznite svakog dana.
•Svaki dan dezinfikujte telefonsku slušalicu (posebno onu u kancelariji), radni sto i tastaturu koja pripada vašem računaru. Sve što vam treba je pamučna tkanina i bočica alkohola.
•Svakodnevno usisavajte tepihe (ili ih uklonite).
•Brišite prašinu sa nameštaja i podova najmanje jednom sedmično.
•Ne jedite na svakom mestu (za radnim stolom, u dnevnom boravku), već samo u za to predviđenom prostoru.
•Ne delite sa drugima svoju četkicu za zube, ali ni čašu iz koje pijete vodu, garderobu ili ubrus.
•Ruke redovno perite mlakom vodom i sapunom. To obavezno činite pre i posle jela, posle boravka u toaletu, prilikom ulaska u kuću, nakon bavljenja u prostoriji u kojoj borave životinje, pre ulaska u kuhinju.

Ovo treba da postanu jednostavne, a opet vrlo važne navike koje vas mogu sačuvati od mnogih neprijatnosti kao što su prehlade, infekcije oka i kože, stomačni problemi. Pridržavajući se higijenskih pravila štitimo sebe, a i druge, i stvaramo zdravo životno okruženje.