Koji vremenski uslovi su loši po organizam i zdravlje?

0

S obzirom da nam se polako bliži proleće, ne bi bilo loše da povedete računa o svom zdravlju. Jer prelazak sa hladnijeg na topliji vremenski period može biti jako loše po organizam.

PRELAZNI PERIOD I VELIKE PROMENE U TEMPERATURI

Klima kojoj smo izloženi je kontinentalna i umereno kontinentalna. Kada tome dodamo globalno zagrevanje i nemar prema životnoj sredini, dobijamo velike temperaturne razlike koje nam mnogo štete. Dešava se da je razlika između jutarnje i dnevne temperature i do deset, petnaest stepeni. Ovakav šok za organizam odražava se na pad imuniteta, i telo je podložno raznim virusima i bolestima, pogotovo kod hroničnih bolensnika.

Koji-vremenski-uslovi-su-losi-po-organizam-i-zdravlje

KAKO OJAČATI IMUNITET?

Da bi ste se zaštitili, poradite na svom imunitetu, uzimajte što više zdravih namernica, vitamina C, jedite redovno i ne preskačite obroke, jedite dosta voća,pijte  čajeve… Iako je napolju sunčano, nemojte da vas vreme prevari, dobro se oblačite, ipak su februar i mart zimski meseci ( proleće nam dolazi tek krajem marta, mnogi ljudi zaboravljaju ovu činjenicu).

KAKO SE ZAŠTITITI OD ALERGIJA, POLENA I AMBROZIJE ?

Proleće je opasno i zbog alergija na koje mali broj ljudi nije imun, a izaivaju ih korenje, polen, ambrozija, itd. Ako želite da se sačuvate, prvo uradite alergo test, da vidite koliko i na šta ste osetljivi. Posetite lekara čim osetite da vam je loše, kako bi ste uzeli potrebne lekove ili se inhalirali, jer bolesti sa alergijama mogu poprilično da se zakomplikuju.

Takođe ovo je opasan period za disajne puteve. Ukoliko imate probleme sa disajnim organima, čuvajte se i maglovitog vremena.



Share.

Leave A Reply