Biljni preparati za smirenje

0

BILJNI PREPARATI ZA SMIRENJE

Postoji širok spektar lekovitih biljaka koje deluju antistresno i pomažu kod nervoze. Ovi biljni preparati nisu tako jaki i brzi kao sintetički lekovi, ali posle duže upotrebe mogu biti efikasniji od sintetičkih.

MATIČNJAK

Matičnjak je najpoznatija  lekovita biljka koja se koristi kao lek za smirenje. Koristi se samostalno ili u raznim preparatima. Lepog  je mirisa na limun. Zna da uspava i omami u jačoj dozi. Najpoznatiji biljni lekovi za smirenje uglavnom u sebi imaju matičnjak kao obavezan sastojak.

ODOLJEN ( VALERIJANA)

Odoljen (Valerijana) – jedna od najpopularnijih biljaka i biljni lek za smirenje i ujedno najjači bezbedni biljni sedativ. Uspavljuje i opušta. Ima neugodan miris ali deluje. Preporučljivo kod nesanice, napetosti i grčeva u crevima. Odoljen sadrže najpopularniji biljni lekovi za smirenje u vidu čajeva ili kapsula.

Biljni preparati za smirenje

HMELJ

Hmelj – uspavljuje i opušta. Često se nalazi u preparatima za nesanicu.

KAMILICA

Kamilica – lekovita biljka koja opušta celo telo i sva tkiva. Omekšava i smiruje tkiva i mišiće. Jake doze čaja od kamilice pomažu kod kod nesanice. Kamilica je čest sastojak u mešavinama  biljnih lekova za smirenje.

ČAJ ZA SMIRENJEcaj za smirenje

Potrebno je:

  • 25 gr lista matičnjaka
  • 25gr šišarki hmelja
  • 10 gr odoljena
  • 10gr majčine dušice
  • 10 gr cveta kamilice
  • 10 gr cveta majske ruže
  • 10 gr cveta nevena

Priprema:

Četiri supene kašike ove mešavine prelijemo 1 l ključale vode i ostavimo dva sata. Ocedimo i zasladimo medom.

Upotreba:

Ovaj čaj se pije preko celog dana po malo.

MEDENA KUPKA OD MATIČNJAKA ZA SMIRENJE

Potrebno je:

  • 150 gr suvih listova matičnjaka ( melise)
  • 3 supene kašike cvetnog meda
  • 5 kapi etarskog ulja matičnjaka

Priprema:

Lanenu ksicu napunimo usitnjenim lišćem matičnjaka i dobro zavežemo. Stavimo u kadu i preko nje puštamo vruću vodu, dok kesica ne bude potpuno pokrivena vodom. Posle 15 minuta kadu napunimo do polovine. Med podebno rastopimo sa vrućom vodom u porcelanskoj ili plastičnoj čaši i polako, uz mešanje, sipamo u kadu. Na kraju sipamo etarsko ulje i legnemo u kadu.

Upotreba:

Kupka matičnjaka je jedn od najboljih kupki za smirenje, što se može osetiti neposredno posle upotrebe. Ne samo što će prestati nervna napetost, već će i koža postati glatka i meka. Ova kupka se preporučuje i onima koji pate od nesanice.



Share.

Leave A Reply