Čaj od đumbira i limuna za mršavljenje

5

Za mršavljenje vam preporučujemo idealnu prirodnu kombinaciju djumbira i meda. Ojačava organizam, poboljšava imunitet i smanjuje naslage masnoća oko struka i stomaka.

Djumbir nam je poznat najpre kao sastojak tajlandske i indijske kuhinje, ali se u poslednje vreme sve češće koristi kao sastojak u domaćoj kuhinji mada ga zbog specifične arome neki izbegavaju.

Ipak, ako ga ne možemo koristiti u domaćoj kuhinji, svesrdno je preporučljiv kao namirnica koja pomaže pri mršavljenju. Osim što ima neverovatna lekovita svojstva, pa se koristio vekovima za lečenje mnogih obolenja, djumbir je izvrstan u borbi sa suvišnim kilogramima.

Djumbir snižava holesterol

Djumbir snižava nivo lošeg holesterola i pomaže u mršavljenju, naročito ako se kombinuje sa limunom ili medom.

Nedavna istraživanja pokazala su da redovno korišćenje đumbira u ishrani znatno snižava nivo lošeg holesterola u krvi pa samim tim predstavlja pravu preventivu za rizik od srčanog ili moždanog udara.

caj od djumbira za mrsavljenje

Takodje, kada je holesterola u krvi manje, lakše se gube i kilogrami! Djumbir jako deluje na sistem probave, smanjuje nadutost, ubrzava metabolizam i podstiče telo da sagoreva kalorije i za petinu brže nego što je to uobičajeno!

Kada djumbir ukombinujete sa redovnim vežbanjem, rezultati I vitkost moraju biti zagarantovani.

Djumbir I limun ubrzavaju metabolizam

Osim ubrzavanja metabolizma, lekoviti sastojci iz djumbira sprečiće da se tokom dijeta osećate umorno, bezvoljno ili iscrpljeno. Čudotvorni čaj od limuna i đumbira a koji skida kilograme pravi se vrlo jednostavno. Najviše utiče na salo oko stomaka, a pije se ujutru na prazan stomak. Limun će dodatno svojim vitaminom C pojačati vaš imunitet.

Sastojci za čaj od djumbira za mršavljenje

  • 1-2 kriške očišćenog svežeg đumbira
  • sok od pola limuna
  • 2 dcl ključale vode

Priprema:

U šolju stavite pripremljene kriške djumbira I sok od limuna. Prelijte ključalom vodom. Kada se ohladi, popijte čaj na prazan stomak.

Možete probati I sledeći recept:

Jedan plod djumbira veličine šljive naseckajte na trakice. Prelijte sa dva litra čiste vode i kuvajte 25 minuta.

Kada se napitak ohladi dodajte malo meda, po ukusu i soka od limuna. Pijte nekoliko puta na dan pre i posle obroka po pola šolje.

Ako želite uzput da poboljšate rad bubrega i mokraćne bešike, dodajte u ovaj čaj list ili bobice brusnice.

Umesto meda, možete koristiti šećer, ali imajte na umu da je med daleko korisnija I hranjivija namirnica.

Korisni i lekoviti sastojci napitka od limuna I djumbira

Ovaj napitak sadrži belančevine, zdrave biljne masti, bioflavonide, vitamin C, vitamine B1, B2 i B12, gvožđe, gingerol,eterična ulja, kalijum, kalcijum, magnezijum, natrijum, proteine, ugljene hidrate, fosfor

Interesantno je da sok od limuna i đumbira u njihovoj medjusobnoj interakciji ima veće lekovito dejstvo nego kada biste konzumirali limun i đumbir posebno.



Share.

5 komentara

  1. Pila sam čaj od đumbira kao preventivu protiv prehlade jer su ukućani bili prehlađeni oko tjedan dana. Međutim, desilo se da sam smršavila 1 kg, a prije toga nisam mogla nikako. Pomislila sam da je to možda zbog čaja. Nastavila sam ga piti i smršavila još pola kg. Onda sam pronašla vaš članak. Istina je da pomaže u smanjivanju kg. Nastavljam ga i dalje piti.

  2. Pila sam čaj od đumbira kao preventivu protiv prehlade jer su ukućani bili prehlađeni oko tjedan dana. Međutim, desilo se da sam smršavila 1 kg, a prije toga nisam mogla nikako. Pomislila sam da je to možda zbog čaja. Nastavila sam ga piti i smršavila još pola kg. Onda sam pronašla vaš članak. Istina je da pomaže u smanjivanju kg. Nastavljam ga i dalje piti.

Leave A Reply