Kako prirodnim lekovima sniziti holesterol i trigliceride

Najefikasniji prirodni lekovi za snižavanje holesterola i triglicerida

Povišen holesterol i trigliceridi u krvi su problem koji muči mnoge. Evo nekoliko recepata pomoću kojih ćete na prirodan način i bez upotrebe lekova moći da rešite ovaj problem.

I RECEPT

Baziran je na žitaricama i pored toga što smanjuje holesterol i trigliceride ovaj prirodni lek jača imuni sistem, popravlja krvnu sliku i izbacuje toksine iz organizma.

Potrebno je:

• 300 gr semenki lana
• 150 r semenki suncokreta
• 150 gr semenki bundeve
• 150 gr semenki susama
• 2 kesice cimeta
• Jabukovo sirće

Priprema:

Sirove semenke (bez soli) samleti u blenderu (ako nemate blender može i u mašinici za kafu). Toj smesi dodati i 2 kesice cimeta.

Upotreba:

Svako jutro pre doručka uzeti 1-2 supene kašike ove smese i umešati u 2 dl mlake vode. Dodati 1 kašiku jabukovog sirćeta i ostaviti da odstoji 10 minuta. Posle 10 minuta promešajte i popijte. Potrebno je piti 40 dana da bi se postigli rezultati.

Napomena: Ako Vam sirće iz nekog razloga smeta za želudac, možete ga izbaciti. Ono služi da poveća pozitivne masnoće iz semenki.

II RECEPT

lako ga je napraviti a pored toga što snižava holesterol i trigliceride u krvi, jača imuni sistem, reguliše krvni pritisak i topi kamenčiće u bubrezima.

Potrebno je:

• 5 limunova (sa korom)
• 3 celera (samo list i stabljike)
• 1 l prokuvane vode

Priprema:

Kako se za ovaj recept koriste limunovi sa korom, da bi se odstranile sve nečistoe i pesticidi, prvo ih treba potopiti u 1 l vode u koju smo sipali 1 dl sirćeta. Ostaviti ih da odstoje 15-20 minuta , izvaditi i oprati pod mlazom hladne vode. Tek sada je spreman za mlevenje. U mašinici za mlevenje mesa sameljite limunove, listove i stabljike celera. Samlevenu smesu stavite u 1 l vode koju ste prethodno prokuvali i ohladili. Dobro promešajte, poklopite i ostavite da odstoji na sobnoj temperaturi 24 sata. Posle 24 sata sve dobro promešati i procediti kroz čistu gazu. Sok sipajte u staklenu flašu i držite u frižideru da se ne pokvari.

Upotreba:

3 puta dnevno pre jela popiti po jednu rakijsku čašicu. Potrebno je piti 40 dana da bi se postigli što bolji rezultati.

III RECEPT:

Recept od cvekle i limuna.

Potrebno je:

• Cvekla
• Limun

Priprema:

Cveklu dobro operite i odsecite joj vrh. Nožem je izdubite i u udubljenje sipajte  sok od jednog iscedjenog limuna. To uradite uveče, ostavite da stoji preko noći i ujutru popijete na prazan želudac (sok od limuna će dobiti lepu crvenu boju)

Upotreba:

5 dana uzastopno pijete svako jutro pre doručka. Posle 5 dana napravite pauzu od mesec dana pa postupak možete ponoviti.

IV RECEPT

Ovo je za one kojima ne smeta miris belog luka.

Potrebno je:

• Beli luk
• Maslinovo ulje
• Čaša jogurta

Priprema:

2 čena belog luka ugnjaviti u presi za luk, dodati 2 kašičice hladno cedjenog maslinovog ulja i promešati. U to sipati 2 dl jogurta i promešati.

Upotreba:

Piti ujutru deset dana uzastopno.