Da li treba donositi novogodišnje odluke?
Smršati, udati se, završiti fakultet, ostaviti cigarete, hraniti se zdravije, naći posao, promeniti posao, vežbati redovno… Ovo su najčešće novogodišnje odluke koje donosimo u ponoć 31. decembra – a onda ih se ne držimo narednih 365 dana.
Nije ni čudo što su novogodišnje odluke, u neku ruku, na lošem glasu. Ali, da li ste se ikada zapitali odakle nam taj običaj i da li uopšte treba da ih donosimo?
Poreklo novogodišnjih odluka
Praznici imaju ritualni karakter. Ponavljaju se godišnje, a čestitamo ih rečima „budi srećan“ ili „budi zdrav“. Ovakve želje koje šaljemo i dobijamo pozivaju na preispitivanje. Da li smo zdravi i da li smo srećni? I šta nas deli od toga ako nismo?
Ali nije oduvek bilo tako u novogodišnjoj noći. Drevni Vavilonci su Novu Godinu čekali u Martu, kada se priroda budi. Ovo je bio mesec za krunisanje kraljeva, obeležen bogom rata Marsom. Na isti način su radili i drevni Rimljani. Cermonija nije bila usmerena na pojedince.
Kada se proslava Nove Godine premestila u mesec Januar, sve se promenilo. Januar je mesec koji je „pripadao“ bogu Janusu, zašttitniku kuće, porodice i srca. Sam fokus dočeka Nove Godine se promenio na dom, porodicu i prijatelje – pa je započeto deljenje slatkiša jer su ti pokloni simbolizovali želju za „slatkom novom godinom“.
Modaran čovek i novogodišnje odluke
Mi smo danas orjentisani na ciljeve i jurimo za njima, misleći da ćemo precrtavanjem stavke sa liste želja ili planova – imati tu srećniju, zdraviju i „slađu“ novu godinu života. Problem? Osećaj sreće većine ljudi uopšte ne proizilazi iz ostvarenja ovih ciljeva. Ne – niste neispravni, lenji ili neodlučni ako niste precrtali stavke sa svoje liste odluka i ako su one ostale puko slovo na papiru.
Umesto da čuvate stare liste sa neprecrtanim stavkama i uporno mislite loše o sebi – pokušajte da se setite šta je štitio Janus i koja je prava simbolika Nove Godine. Radije pogledajte svoje albume sa slikama i odaberite one slike na kojima ste srećni, a to će uglavnom biti slike na kojima ste sa sebi bliskim ljudima. Njih ni najmanje nije briga da li ste smršali ili našli bolje plaćen posao.
Fokusirajte ovaj put svoje novogodišnje želje na više vremena sa tim ljudima, na stvari koje su vam već bile iskreni izvor radosti i osećaja sreće. Zašto bi ste se u novogodišnjoj noći fokusirali na stvari koje čine da imate lošiju predstavu sebe, na stvari koje nemate i one koje vas grizu i muče? To možete da radite nekog drugog dana u godini, ali noć kada čekate Novu Godinu definitivno nije stvorena za ovakvu negativnost.
Sledeći put kada vam padne na pamet da pravite listu odluka:
- Razmislite da li to treba da radite baš u novogodišnjoj noći. Možda je lepše da tada mislite o mestu za doček Nove Godine i o tome ko će sve od vaših prijatelja biti tamo
- A ako ipak rešite da ih donosite, fokusirajte se na stvari koje su večne i vezane za ličnost. Stavite na vašu listu nešto poput „biti uvek ljubazan“ ili „otvorenije pričati o emocijama“.
To su lepi, a opet razumni ciljevi, na kojima neprestano možete da radite. Ovako je verovatnije da ćete sebi priuštiti tu srečniju i „slađu“ novu godinu!
