Kakvu hranu treba da jedemo da bi smo imali ravan stomak
Ishrana za ravan i zategnut stomak Ako želite da imate ravan stomak, potrebno je da…
Hrana koju treba uzimati pre i posle treninga
ZAŠTO TREBA REDOVNO VEŽBATI? Redovnim vežbanjem sagorevamo višak kalorija u organizmu i smanjujemo telesnu masu….
Bundeva kao hrana i lek
Sa velikim bogatstvom lekovitih sastojaka, bundeva mora biti nezaobilazna namirnica na vašoj trpezi. Ova jednogodišnja…
Kako se boriti protiv nesanice
San je od ključne važnosti za naše zdravlje, a i za aktivnosti tokom dana. U…
Koje namirnice su bogate vitaminima A, B, C, D, E i K
Vrlo često čujemo kako treba uzimati što više vitamina C, da moramo uneti dovoljnu kolilinu…
Zašto je med tako zdrav?
Med je jedan od najsavršenijih proizvoda prirode, u njemu ima skoro svih sastojaka koji grade…
Trpeza za Badnje veče
Topla porodična atmosfera je prva stvar koja vam je potrebna za proslavu Badnje večeri. Sa…
Kako poboljšati cirkulaciju krvi prirodnim putem
Ako se nedovoljno krećete, ako ste fizički neaktivni, velike su šanse da ćete, kada dodjete…
Koju hranu treba izbegavati za vreme praznika
Stižu nam slave, novogodišnji i božićni praznici a sa njima i velike količine pojedene hrane…
Mikrotalasna pećnica – da li je zaista tako štetna?
Mikrotalasne pećnice jesu jeftine, lake za upotrebu, štede vreme, troše malo struje… Ipak, mnoge od…