Vežbe sa pilates loptom za trudnice
Aerobik, pilates i fitness u trudnoći: da ili ne? Vežbe sa loptom ili neka druga…
Joga vežbe za oblikovanje tela
Joga je za neke samo vežba, vrsta fizičke aktivnosti. Međutim to je zapravo mnogo više,…
Najbolje kardio vežbe za mršavljenje
Kardio vežbe Ako već niste član neke teretane ili fitnes kluba, moždaje krajnje vreme da…
Najbolje sprave za vežbanje kod kuće
Mnogi žele da redovno rade na održavanju forme svog tela ali jednostavno ne postižu da…
Kako da noge izgledaju duze i vitkije
Svaka žena voli lepo da izgleda a posebno kada je reč o nogama. Duge noge…
Kako poboljšati cirkulaciju krvi prirodnim putem
Ako se nedovoljno krećete, ako ste fizički neaktivni, velike su šanse da ćete, kada dodjete…