Tipovi vegeterijanaca

Poslednjih godina sve popularnija postaje vegeterijanska ishrana. Iako ne postoji slaganje o prednostima odnosno nedostacima ovakve ishrane nesumnjivo je da ona svakodnevno dobija sve veći broj pristalica. Iako većina ljudi zna da je suština ovakvog načine ishrane ne konzumiranje mesa  postoje određene nejasnoće oko toga šta  sve zapravo podrazumeva vegeterijanska ishrana.

Tipovi vegeterijanske ishrane

1. Lacto-ovo vegeterijanci-ne jedu meso, ribu, živinu ali jedu mlečne proizvode i jaja
2. Ovo vegeteterijanci –Jedu jaja a ne jedu meso, ribu,živinu  i mlečne proizvode
3. Lacto vegeterijanci-jedu mlečne proizvode a ne jedu meso, ribu, živinu  i jaja
4. Vegani ne jedu hranu životinjskog porekla (meso, ribu, jaja, mleko, med…). Osim  u ishrani, većina vegana ne koristi ni ostale proizvode životinskog porekla poput svile, kože, vune…