Zanimljivosti o masaži
Masaža je nešto što svi volimo i što nas asocira na opuštanje, predah, beg od…
Browsing: Fitness & Wellness
A sad je vreme za telo
Iznervirate se uvek kada vidite da vam deo tela koji u žargonu i šali ljudi…
Vežbe sa pilates loptom za trudnice
Aerobik, pilates i fitness u trudnoći: da ili ne? Vežbe sa loptom ili neka druga…
Vežbe za jačanje i oblikovanje ledja
Vežbe za leđa mogu biti i opasne, jer se radi o delu tela gde je…
Najbolje vežbe za skidanje sala sa butina, zadnjice i na nogama
Skidanje sala sa butina, zadnjice i na nogama jeste nešto što mnogim pripadnicama lepšeg pola…
Efikasne vežbe za ravan stomak i vitke noge
Devojke, zategnite telo vežbajući kod kuće Vežbe za ravan stomak i vitke noge biće vam…
Najbolje vežbe za brzo skidanje sala sa bokova i oko stomaka
Vežbe za skidanje sala potrebne su svakom, čak i ljudima koji nemaju problem sa težinom.…
Joga vežbe za oblikovanje tela
Joga je za neke samo vežba, vrsta fizičke aktivnosti. Međutim to je zapravo mnogo više,…
Pilates vežbe za savršen struk i zadnjicu
Pilates vežbe su posebna vrsta vežbi, uz pomoć kojih ćete dovesti u sklad duh i…
Šta su kegelove vežbe I kako se izvode?
Kegelove vežbe izvode se radi jačanja vaginalnih mišića kod žena. Obično se preporučuju damama koje…