Pogledajte iz edukativno – zabavne perspektive kako izgleda 2000 kalorija

Ko je god bio dovoljno brižan prema sopstvenom zdravlju i fizičkom izgledu  proračunao je sopstvene potrebe za kalorijskim vrednostima. Prosečno, ta cifra iznosi negde oko 2000 kalorija.

Kako to sada i praktično primeniti?

Ne treba da vam svaki put odlazak u tržni centar zadaje glavobolje i da se osećate umorno misleći koja namirnica ima koliku kalorijsku vrednost, jer već ste se i umorili i preživeli brojne glavobolje dok taj novac za hranu niste zaradili. Zato se bolje opustite uživajući u šarenilu pijaca i marketa, a ovaj video snimak bi trebao da vas zabavi i/ili opusti.

Pogledajte iz edukativno – zabavne perspektive kako izgleda 2000 kalorija, odnosno preporučena dnevna doza.