Noni sok – voće bogova

Okrenutost zapada i plasiranje brzo spremljene hrane i instant proizvoda, utiče da se ljudi sve više, da li zbog raznih oboljenja, da li zbog brige o zdravlju, okreću zdravom načinu ishrane. Mnogo se pisalo o receptima narodnih lekara, prirodnoj medicini, sirovoj i veganskoj ishrani, a mi otkrivamo i sok koji zamenjuje čak 155 biološki delotvornih sastojaka od kojih mnogi još nisu poznati nauci i kao jedini koji ima najveću sposobnost vezivanja kserotonina – prirodnog antidepresiva. To je Noni sok.

Noni sok

Noni – voće bogova, kako ga još zovu ili pod drugim nazivom Morinda citrifolia je voćka koja raste na područjima Jugoistočne Azije, Australije, Oceanije i Kariba.

Noni drvo je visine od 4 do 9m i daje plodove 12 puta godišnje.

Ova biljka se kod domorodačkih naroda koristi preko 2000 godina, a od skoro postaje čudotvoran napitak i kod nas, koji je delotvoran i lekovit za spektar ljudskih organa: probavni, crevni, disajni sistem, zatim jača imunitet, a koristi se i u kozmetici za čišćenje i negu kože.

Lekovita dejstva

Noni biljka sadrži antioksidanse, glikozide, organske kiseline, terpene i alkaloide koji sprečavaju razvoj bakterija jer imaju prirodna antibakterijska dejstva.

Takođe, sok od nonijevih zelenih voćki sadrži ugljene hidrate, fruktozu i glukozu, kao i belančevine. Od vitamina bogat je vitaminima C i E, B i beta-karotenom.

Noni sok je bogat i mineralima, pa sadrži: kalcijum, magnezijum, fosfor, gvožđe, mangan i vrlo je dobar izvor kalcijuma.

I to nije sve, obiluje sa 18 vrsta aminokiselina koje su odlične za razvoj mišića i sprečavaju razgradnju istih. Kako stimuliše obnovu mišićnog tkiva preporučuje se i sportistima.

Lekovita svojstva Noni soka su mnogobrojna. Jedna od njih govore da se ovaj napitak koristi i protiv bolova, zbog interakcije kseronina i ćelija. Domoroci i u ovome imaju najviše iskustva. Kako kseronin umirujuće deluje na rad ćelija, tako poruka boli do mozga dolazi u smanjenom i ublaženom obliku.

Zbog skopoltena i drugih sastojaka koje Noni biljka sadrži može uništiti bakterije i gljivice, pa je koriste i u antibakteriske svrhe, premda svakako ne može da zameni antibiotik.

Poznato je da seratonin nazivaju hormonom sreće, pa zbog koncentracije seratonina u Noni biljci utiče relaksirajuće na živce pa samim tim smanjuje i glavobolju. Kao posledica javljaju se i smanjenje napetosti i stresa koji su uzrok povišenog krvnog pritiska.

Nakon upotrebe Noni soka mogu se primetiti i ostali pozitivni efekti, kao što su: smanjena pojava alergije, povoljno utiče na nivo krvnog pritiska i na nivo holesterola u krvi, time smanjuje rizik od bolesti krvnog sistema, čisti krv i potstiče stvaranje crvenih krvnih zrnaca.

Uticaj na probavni sistem

Noni sok je odličan kao stimulans probavnog sistema, jer pri razlaganju deluje laksativno i koristi organizmu da iz hrane izvuče što više kvalitetnih i korisnih sastojaka. Zato se vezuje i za mršavljenje, jer ubrzava metabolizam i stimuliše probavu.

Zajedno sa mineralima i vitaminima, kojima obiluje Noni biljka, udruženi sa svojstvom stimuliranja probave, izuzetno dobro utiču na celo stanje tela i na imunitet.

Noni sokom protiv karcinoma

S obzirom da Noni biljka poboljšava i jača imunološki sistem, naučnici smatraju da ima i antikancerogena dejstva.

Iako nije utvrđen ni jedan naučni dokaz koji potvrđuje pretpostavku da Noni sok leči karcinom, primećuje se njgovo dejstvo pri oporavljanju i jačanju organizma kod ovih bolesnika. S obzirom na visok nivo kseronina i mnogobrojinih antioksidansa koji potpomažu uništavanje slobodnih radikala u telu, noni sok može delovati kao pojačivač otpornosti organizma te smanjiti verovatnost nastajanja karcinoma.

Takođe, kao prirodna terapija kod osoba koje se leče hemoterapijom, jer kao što je pomenuto jača imunološki sistem. Zabeleženo je, u nekoliko studija, da je posle uzimanja Noni soka kod bolesnika poboljšana krvna slika nakon hemoterapije.

Istraživanja pokazuju da Tajlanđani nemaju puno obolelih ljudi pogotovu od pomenute bolesti, a razlog, smatra se, leži upravo u njihovoj specifičnoj prehrambenoj kulturi i navikama.

U trudnoći

Korišćenje noni soka u trudnoći nije pokazalo neke loše rezultate, ali zbog jakih aktivnih svojstava i visoke koncentracije svih sastojaka koje sadrži (koje smo naveli u delu Lekovita dejstva), treba ga izbegavati u trudnoći i za vreme dojenja.

Kod osoba sa zdravstvenim tegobama

Kod osoba sa obolelom jetrom, bubrezima i problema sa dijabetesom (zbog velike količine kalcijuma u Noni voćki) kao i kod svakog lekovitog napitka, pre upotrebe i korišćenja Noni soka obavezno se konsultovati sa svojim lekarom.

Nuspojave

Ne postoje zabeležene nuspojave, ali postoje pojedinci koji su prijavili da im je Noni sok loše delovao na bubrege. U svakom slučaju radi preventive od kontraindikacija osobe sa bilo kojom vrstom zdravstvenih tegoba (problemi sa jetrom, alerigijama, hemoroidima, gastritisom i dr. oboljenjima), da ponovimo, pre konzumiranja ovog soka obavezno se trebaju posavetovati sa svojim lekarom.

Osim neprijatnog mirisa i ukusa, mogu se primetiti i određene promene u boji mokraće (ružičasta ili crvenkasta boja).

Upotreba

Noni plodovi se najčešće kupuju i koriste u obliku soka, jer su i na tržištu najčešće dostupni u ovom tečnom sastavu.

Međutim, na Tajlandu kao omiljeni specijalitet u jelima su plodovi i lišće nonija i to sitno iseckani plodovi pomešani sa začinima kao što su curry i chilli. Daleki istok ove suve plodove koristi i za kuvanje čaja. A postoji takođe i u obliku praha kao i u tabletama.

Što se tiče vremenskog perioda uzimanja Noni soka, preventivno i za podizanje imuniteta, najbolje je piti ga između 09-11h i pola sata nakon upotrebe ne unositi ni hranu ni piće. Piti što više tečnosti.

Doziranje

Način upotrebe i doziranje zavisi od starosti i zdravstvenog stanja osobe a obično je i naznačena na proizvodu.

Noni sok se obično pije 2 puta dnevno po 30 ml na dan, u slučaju zdravstvenih tegoba doza se može povećati na 120 ml na dan. 30 ml je otprilike 2 supene kašike. Deca do 15 god. treba da uzimaju pola doze a to je 15 ml.

U svakom slučaju ne treba piti na svoju ruku i obavezno o načinu upotrebe i doziranju pitati farmaceuta ili lekara.