Prirodne kupke protiv neprijatnog mirisa nogu

Stopala imaju najviše znojnih žlezda pa su zbog toga savršeno mesto za razmnožavanje bakterija kojima pogoduju topla i vlažna mesta. Nusproizvodi tih bakterija prouzrokuju neugodan miris stopala.

Saveti kako da sprečite neugodan miris nogu

1. Najbolja mera za sprečavanje lošeg mirisa stopala je dobra higijena. Svakodnevno koristite antibakterijski sapun za pranje stopala.
2. Nosite pamučne čarape, jer veštački materijali, kao što je poliester i sintetika ne dozvoljavaju pravilno „disanje“ stopala, što doprinosi pojačanom znojenju.
3. Cipele od veštačkih materijala zadržavaju više vlage što pogoduje bakterijama koje izazivaju neprijatan miris stopala.
4. Redovno perite uloške patika a povremeno pospite malo sode bikarbone koja će ukloniti neprijatne mirise i višak vlage.
5. Umesto da stavite obuću u taman cipelar u kome bakterije uživaju, stavite je na sunčano i prozračno mesto.
6. Izbegavajte namirnice koje mogu provocirati neprijatan miris znoja kao što su beli i crni luk.
7. Izbegavajte stresne situacije , jer stres pojačava znojenje.

Ako se iz nekog razloga niste pridržavali gore navedenih saveta, evo nekoliko recepata pomoću kojih ćete se rešiti neprijatnog mirisa nogu:

1. KUPKA OD RUZMARINA I ŽALFIJE

Žalfija ima antibakterijska, antivirusna i antigljivična svojstva, dok ruzmarin pored  ovih svojstava smanjuje i proizvodnju znoja.

• 1 kašikica sušenog ruzmarina
• 1 kašikica osušene žalfije

Lavor napunite vrelom vodom, dodajte biljke i ostavite da se ohladi, pa držite stopala jednom dnevno po pola sata.

2. KUPKA OD GORKE SOLI

Gorka so neutrališe neugodne mirise i omekšava grube pete.

• ½ šolje gorke soli
• 8 šolja vruće vode

Pomešajte gorku so sa vodom i mešajte dok se ne istopi. Držite  stopla u njoj jednom dnevno po pola sata.

3. KUPKA OD LIMUNA I SODE BIKARBONE

Soda bikarbona je poznata kao jedno od najefektnijih sredstava u borbi protiv neugodnih mirisa. Ona ubija bakterije i gljivice i upija neugodne mirise. Limun ima osvežavajući miris, a pored toga suzbija znojenje.

• 2 kašike sode bikarbone
• 8 šolja vode
• sok jednog limuna

Sve sastojke pomešajte sa mlakom vodom i drzite  stopala 15 minuta u njoj.

4. BILJNA KUPKA PROTIV ZNOJENJA NOGU

Potrebno je:

• 50 gr suvih listova lavande
• 50 gr suvih listova ruzmarina
• 50 gr suvih listova žalfije
• 50gr suvih cvetova arnike
• 1 l voćnog sirćeta
• 1 l destilovane vode
• 3 supene kašike morske soli

Priprema:

Usitnjene biljke prelijemo sa 1 l ne suviše jakog voćnog sirćeta. Dodamo 1 l destilovane vode i dobro promešamo. Ostavimo pokriveno u staklenoj ili porculanskoj posudi na tamnom mestu. Posle 3 nedelje procedimo tečnost, biljke iscedimo, kupku stavimo u flašu i dobro zatvorimo.

Upotreba:

U toplu vodu u kojoj kupamo noge, svaki put sipamo 2dl biljne tečnosti koju smo napravili i dodamo 3 kašike morske soli. Ova kupka je efikasna i pri obilnom znojenju nogu. Treba je redovno upotrebljavati 8 svako veče tokom nekoliko nedelja). Posle ove kupke nikako ne smemo nositi čarape od sintetičkih vlakana.